早泄是男人一大痛处之事，危害患者的身心健康，也影响家庭和谐。那么男人早泄的调理方法有哪些呢？患者在日常中要注意什么呢？合肥男科医院医师带男性了解一下。

　　一、早泄的调理方法

　　1、不要担心引起阳痿

　　其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿，其实这种担心是没必要的。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　　2、不要盲目地“瞎补”

　　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚亏，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　　3、夫妻间要多关照

　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你较好的医生，她了解你，也能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　4、克服自己的本身问题

　　首先要消除心理因素，要正确对待“早-泄”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对早泄的影响，不能因为一两次性-交失败而沮丧担忧，缺乏信心。对于有早泄的男性朋友，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性-快感高-峰，即将射-精时，更要思想集中。

　　5、对性能力要有信心

　　妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

　　二、早泄患者在日常生活中要注意什么

　　1、精神调理

　　早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。有的早泄患者担心早泄时间长了，会导致阳痿。其实单纯早泄不会发生阳痿，只有早泄伴有勃起功能不全，有时才可能发展为阳痿。但不是必然，也不是大多数。不应对此有恐惧与忧虑。

　　2、饮食调理

　　饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒。可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

　　3、生活调理

　　①、对夫妻同时进行性教育，正确对待性生活，对早泄的概念有个基本认识，一旦出现早泄也不要紧张，注意夫妻之间的相互体贴与配合。在治疗中女方的配合起到很大的作用，不能认为这只是男方的事。

　　②、戒除过度手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。更不能企图利用前一次夫妻生活后的抑制状态来延长第二次夫妻生活时间。

　　③、加强体育锻炼，增强体质，加强营养。

        早泄对男性来说是一大尴尬之事，也会影响夫妻之间的感情，出现症状要及时检查治疗，日常中要注意调理。                              》》》在线咨询