保持良好的生活习惯，性生活有规律，作息时间安排合理，戒除SY习惯配合美国雄狮进行治疗，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

保持新情舒畅

精神、情绪、心理等因素都可能导致早泄的出现，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射jing快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射jing，所以要双方合作。

列腺炎、包皮包茎等疾病都可能引起早泄的发生，如果发现有意向疾病应该尽早的进行治疗。

早泄的自我调理方法，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，早泄患者的自我心理调节配合美

国雄狮是有效的早泄治疗方法。但是对于目前部分器质性的早泄，是需要进行医学或者物理疗法的，仅仅依靠心理疗法是不能达到的。所以早泄患者应该分清，

生活饮食方面的注意：避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。

饮食方面应该注意营养的搭配，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，美国雄狮、海鲜、豆制品、鱼虾等都有助阳填精作用，均能够增强体质。

应积极参加体育锻炼

多参加体育或多可以增强体质，同时也可以增强身体各器官的能力，这些都有助于防治早泄。

以上就是对早泄的调理方法的介绍，男性不妨照着上述的介绍去做，如果患上了阳痿同时一定要及时治疗。

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