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如何防止早泄?

来源:合肥中山医院 更新时间: 2020-06-20

早泄是在伴侣所希望的时间到来之前就提前射精了,所以这也是让很多男性都非常尴尬和郁闷的一件事,不同的因素会直接影响到射精的具体时间。很多男性随着年龄的增大,以及体质......

早泄是在伴侣所希望的时间到来之前就提前射精了,所以这也是让很多男性都非常尴尬和郁闷的一件事,不同的因素会直接影响到射精的具体时间。很多男性随着年龄的增大,以及体质的下降,这种问题会越来越严重。那该如何防止早泄?合肥中山医院来为你解答。

1. 缓解焦虑情绪

实际上,绝大多数男性之所以会早泄,可能是来自于他的压力和焦虑感,因此将心情放松,多和自己的伴侣沟通,让他了解到早泄并不意味着自己能力太差。同时,千万不要把让伴侣达到高潮当做自己床上期望的目标,也不要将其称之为是夫妻间性爱生活的唯一目的。

2. 多想无关性爱的事

如果发现自己情绪太过兴奋,就要想办法将各种思绪网无关性爱的事情上转移,比方说每天下班路上的交通情况,以及自己感兴趣的一些其他事情,这种转移注意力的事情,只需要花到几秒的时间。

3. 平复高潮心情

高潮,平复,也就是我们所说的高潮控制,就是想方设法将射精的情况延缓,这样高度的性爱刺激就能够保持下来,这种情况可能需要通过反复的练习来掌握。有的可能会觉得很容易,但是同样会存在一些困难,不过这都是慢慢的一个过程,不需要操之过急。

合肥中山医院提醒,有早泄问题的人要及时去医院治疗,以免给心理带来伤害。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64255348),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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