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患上早泄怎么调理

来源:合肥中山医院 更新时间: 2021-08-11

早泄是常见的性功能障碍之一,不仅会给患者的健康带来危害,还会影响夫妻之间的感情。......

  患上早泄怎么调理?早泄是常见的性功能障碍之一,不仅会给患者的健康带来危害,还会影响夫妻之间的感情,所以患上早泄的男性朋友一定要重视起来,不要觉得尴尬,及时到医院治疗,在生活中采取科学的措施进行调理,就能恢复正常的生活状态。

  那么患上早泄怎么调理呢?下面请合肥中山医院男科医院来对这方面的内容进行介绍:

  1、体育锻炼

  具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

  2、饮食调节

  可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

  3、心理调节。

  早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。

  上文是关于患上早泄怎么调理问题的回答,合肥中山医院温馨提醒:早泄的致病因素比较多,病程也比较长,要坚持治疗,养成良好的生活习惯,不仅能够远离早泄,还能防止患上其他疾病,让您能够健康生活。wxl

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